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腰痛改善ブログ

2021/04/14(水)

腰痛・ヘルニアにならないための立ち方

院長ブログ

 

 

 

From  梶崎怜也

 

整体院 志僖

 

治療院のデスクより、、、、

 

 

 

整体院志 院長の梶崎怜也です。

 

ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

 

本日は、腰痛・ヘルニアにならないための立ち方をお伝えしようと思います。

 

みなさん、無意識に立ち方が腰痛・ヘルニアになりやすい立ち方になっていませんか?

 

ぜひ、腰痛でお悩みの方は、これをみて少しでも立ち方を意識していただければと思います。

 

なかなか、すぐには難しいですが、少しづつ習慣にして行ってみてください。

↓           ↓

 

 

いかがでしたか。

 

是非、取り入れてみてくださいね。

 

これからも、腰痛にならないために、また、健康で長持ちするお身体で

 

生活を楽しんでください。

 

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